Фитнес-клуб Алиса Стар возле ст.м. Малиновка
Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Алиса Стар возле ст.м. Малиновка неустанно развивается, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.
Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует множество способов, как поддерживать свой организм в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс движений и желаемая очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы, в частности, восстановительные программы.
Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы — это не просто хореография и пластика. Здесь важны координация всего тела, навык быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их преимуществ. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и, конечно, подаче.
Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.
Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда решали поставленные задачи. Персональный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист сразу поправляет недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших способностей. И это является особенно важным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Как известно, будущим мамам необходим деликатный подход. Вместе с тем нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и возраста плода. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только профессионального, но и терпеливого тренера. В детских программах наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.
После тяжёлого дня врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить инфракрасную кабину. Для тех, кто не любит бани, у нас имеется хорошая альтернатива — сауна с инфракрасным излучением, благоприятное воздействие на кожу которой признаётся и врачами, и посетителями. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!
К вашим услугам работает фитнес-магазин.
По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба Алиса Стар возле ст.м. Малиновка. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!